Ternyata ini Makanan untuk Bayi Paling Super Gemuk dan Sehat

  • 2 min read
  • Nov 06, 2021
Ternyata ini Makanan untuk Bayi Paling Super Gemuk dan Sehat

Semua orangtua tentu menginginkan anaknya terlihat lebih sehat, segar dan gemuk, terutama pada anak yang masih bayi. Namun, sebagian orantua belum tahu cara tubuh anak menjadi gemuk. Ternyata ini makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat.

Memberikan asupan makanan pada bayi memang jangan ukuran porsi banyak. Sebab, kondisi system pencernaan dan ukuran perut bayi masih terlalu kecil. Maka para orangtua harus memberikan makanan atau minuman kaya akan nutrisi dan dengan ukuran porsi sedang supaya bayi tumbuh sehat, segar serta gemuk.

Ternyata ini Makanan untuk Bayi Paling Super Gemuk dan Sehat

Secara umum, makanan yang paling banyak dikonsumsi bayi biasanya selalu diberikan makan MPASI ( makanan pendamping air susu ibu pada usia 6 bulan. Namun, ada beberapa makanan pendukung lain dalam membantu menyehatkan dan menggemukan tubuh bayi, yaitu memberikan makanan sayuran dan buah-buahan.

Makanan untuk Bayi Paling Gemuk dan Sehat

Ada beberapa makanan pendamping MPASI yang dapat membantu menggemukan badan. Berikut ini adalah makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat yang bisa para orangtua coba dirumah.

Pisang

Pisan merupakan salah satu makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat. Dimana, pisang memiliki kandungan serat dan karbohidrat yang sangat baik untuk kesehatan bayi. Pisan kini mudah ditemukan sangat sangat praktis. Sehingga para orangtua sangat mudah memberikan makanan ini kepada bayi dengan cara dihaluskan maupun dikerok menggunakan sendok.

Ubi

Makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat sebagai pendamping MPASI adalah ubi. Yang mana, makanan ini memiliki banyak kandungan, diantaranya antioksidan, kalium, zat besi, serat, beta karoten dan vitamin C. Cara menyajikannya pun sangat mudah. Ubinya dikukus sampai matang, kemudian ditumpuk-tumbuh hingga menjadi lembut.

Alpukat

Makanan pendamping MPASI selain ubi dan pisang yaitu alpukat. Makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat sangat baik untuk dikonsumsi. Pasalnya, alpukat sendiri mengandung kaya lemak sehat dan sumber kalori, sehingga mampu mempercepat perkembangan otak bayi. Selain itu, alpukat juga memiliki kandungan lainnya, yaitu protein. Maka, ketika bayi mengkonsumsi alpukat, maka badannya akan cepat gemuk dan sehat.

Brokoli

Brokoli menjadi menu makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat. Dibuat menjadi sayuran dengan cara dipotong-potong dan ukuran kecil hingga lembuat agar mudah dikonsumsi oleh bayi.

Wortel

Selain rasanya manis pada saat disayur, wortel ini sangat baik menjadi makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat. Pasalnya, makanan ini mengandung beta karoten yang bermanfaat untuk kesehatan bayi dalam pertumbuhan dan penglihatan mata. Cara memberikan wortel untuk makan bayi adalah dengan cara dikukus sampai matang, lalu dihaluskan dan bisa dicampurkan dengan bubur bayi.

Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki banyak kandungan, seperti vitamin C. Dimana, jeruk ini berkhasiat untuk mendukung pertumbuhan tulang, pembentukan otot penyerapan zat besi, jaringan tubuh lainnya, dan menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang. Maka jeruk rasa manis sangat bagus menjadi makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat.

Telur

Makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat bisa dengan telur. Kandungan didalamnya terdapat berbagai jenis vitamin, zinc, protein dan folat bermanfaat untuk pertumbuhan tubuh bayi. Selain itu, pada bagian kuning telur mengandung omega-3 dan kolin memiliki manfaat untuk perkembangan otak bayi lebih cepat. Akan tetapi, apabila bayi memiliki alergi atau takut dengan risiko, sebaiknya hindari memberikan konsumsi telur.

Dengan demikian, dalam pembahasan ternyata ini makanan untuk bayi paling super gemuk dan sehat di situs solusisehatku.com semoga dapat bermanfaat.

Baca Selanjutnya: Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Pada Anak

 

Post Terkait :

One thought on “Ternyata ini Makanan untuk Bayi Paling Super Gemuk dan Sehat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *