Inilah Makanan Yang Harus Dihindari Pada Waktu Menstruasi

Menstruasi merupakan proses keluarnya darah dari rahim akibat dari peluruhan pada lapisan dinding rahim dan sel telur wanita yang tidak dibuahi. Proses menstruasi dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron. Pada wanita normal, mentruasi terjadi secara berkala setiap bulan. Seorang wanita biasanya akan merasa lelah dan letih ketika sedang menstruasi. Selain itu, emosi dan mood...

Tips Untuk Melancarkan Haid

Haid merupakan suatu hal yang sudah biasa dan rutin dialami oleh wanita normal setiap bulan. Haid adalah perubahan fisiologis yang terjadi pada tubuh wanita. Proses haid dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron. Akibat adanya perubahan dan pengaruh hormon tersebut terkadang banyak keluhan yang dirasakan oleh wanita pada waktu haid. Selain itu, tidak semua wanita...

Olahraga Yang Baik Pada Waktu Menstruasi

Peningkatan hormon estrogen dan menurunnya kadar hormon progesteron menyebabkan perubahan emosional pada wanita yang sedang menstruasi. Kondisi tubuh yang tidak nyaman, lesu dan lemas pada waktu menstruasi terkadang membuat sebagian wanita merasa malas untuk bergerak atau berolahraga. Selain itu, sebagian wanita beranggapan kalau berolahraga bisa berbahaya pada waktu menstruasi. Persepsi tersebut sebenarnya kurang tepat...

Tips Untuk Mengatasi dan Menghilangkan Keputihan Pada Wanita

Keputihan merupakan bentuk sekresi vaginal yang terjadi pada wanita atau keluarnya cairan selain darah menstruasi pada kelamin wanita. Keputihan digolongkan kedalam dua bagian yaitu keputihan yang normal (fisiologis) yang biasa terjadi setiap bulan sebelum atau sesudah menstruasi. Sedangakan keputihan yang abnormal (patologis) merupakan keputihan yang terjadi akibat dari adanya infeksi bakteri pada vagina sehingga...

Makanan Yang Berkhasiat Untuk Mencegah Kanker Payudara

Kanker payudara merupakan salah satu kanker yang sangat berbahaya bagi wanita. Kanker payudara bisa terjadi akibat faktor genetik, akan tetapi faktor utama yang memicu terjadinya kanker payudara adalah kebiasaan atau gaya hidup yang buruk dan pola makan yang tidak sehat. Kanker payudara bisa dicegah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat anti kanker. Makanan yang...

Mengetahui Gejala dan Cara Mencegah Kanker Payudara

Kanker payudara adalah kanker yang terjadi pada bagian lapisan saluran susu pada wanita. Kanker payudara merupakan tumor yang sangat ganas dan bisa menyebar ke bagian tubuh yang lainnya. Jenis kanker ini sangat ditakuti oleh wanita karena kanker payudara merupakan penyebab kematian kedua setelah kanker rahim. Kanker payudara disebabkan oleh sel ganas yang tumbuh pada...

Makanan Untuk Kesehatan Wanita

Wanita dan pria memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda. Hal ini karena wanita memiliki fase yang berbeda dari pria seperti menstruasi, menjalani kehamilan dan melahirkan. Maka dari itu, wanita membutuhkan asupan makanan yang mengandung nutrisi khusus untuk menunjang dan menjaga kesehatan pada tiap tahap perkembangannya. Ada Beberapa Jenis Sumber Makanan Yang Dibutuhkan Oleh Wanita Susu Salah satu sumber...

Must Read