Program Latihan Keseimbangan Pekan Ke-1 Untuk Kanker

Setelah sebelumnya melakukan beberapa latihan untuk dasar seperti peregangan dan penguatan otot, maka kini dilanjutkan dengan program latihan keseimbangan. Latihan keseimbangan ini lebih ditujukan untuk mengatasi kekakuan pada sendi. Latihanm keseimbangan ini menggunakan gym ball. Pastikan bahwa tubuh Anda telah terbiasa dengan gerakan senam dasar sehingga lebih nyaman untuk melakukan latihan ini. Latihan keseimbangan ini...

Hamil 8 Bulan: Ini Dia Keluhan yang Sering Dialami Oleh Ibu Hamil 8 Bulan

Hamil 8 bulan. Ketika Anda mulai memasuki usia 8 bulan masa kehamilan Anda, jangan heran jika ada beberapa hal yang pastinya akan Anda rasakan. Bahkan tantangan sebagai seorang ibu di usia kehamilan ini akan terus bertambah. Bukan hanya mudah lelah, susah untuk bergerak, susah tidur, terkadang sesak untuk bernapas, ibu hamil 8 bulan juga...

Manfaat Jus Tomat Campur Wortel Untuk Kesehatan

Memiliki tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit tentunya menjadi dambaan setiap orang di dunia ini. Dengan tubuh yang sehat dan kuat maka kita bisa beraktivitas dengan leluasa dan bisa mengukir prestasi lebih baik lagi. Sebaliknya jika kesehatan kita terganggu maka tentunya banyak hal yang tidak bisa kita lakukan. Oleh karena itu penting sekali...

Manfaat Salad Buah Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

Salad buah merupakan salah satu camilan sehat dan kaya manfaat. Dengan mengkonsumsi salad biah setiap hari maka akan mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Seperti yang kita ketahui bahwa buah-buahan mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Buah-buahan bisa menjadi menu penutup atau bisa juga dikonsumsi...

Manfaat Sayur Kangkung Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

Manfaat sayur kangkung. Kangkung, hampir semua orang mengenal jenis tanaman ini, bahkan banyak diantaranya orang-orang yang beranggapan kalau tanaman ini bisa mengakibatkan kantuk, namun apakah hal ini bisa di benarkan? Lantas, apakah ada manfaat yang bisa di peroleh dari tanaman yang stau ini? Penting untuk Anda ketahui, kangkung adalah satu jenis tanaman yang mudah untuk...

6 Fakta Mengejutkan Tentang Manfaat Buah Markisa Kuning

Apakah Anda tahu, manfaat buah markisa kuning? Buah markisa sendiri memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi, hal ini dikarenakan buah markisa memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Bukan hanya itu, buah markisa juga memiliki kandungan gizi juga nutrisi yang berlimpah, diantaranya yaitu vitamin, mineral, kalsium, protein, energy, lemak, fosfor, serat, zat besi, beta...

Manfaat Bekam Di Kepala, Wajah Juga Jantung

Manfaat bekam di kepala. Apakah Anda tahu, kalau manfaat terapi bekam sangatlah luar biasa? Bahkan, hampir semua jenis penyakit bisa di atasi dengan cara terapi bekam ini. Untuk saat ini, terapi bekam memang tengah marak di kalangan masyarakat guna menyembuhkan beberapa jenis penyakit, bahkan titik bekam, yang paling dah syat berada di bagian kepala. Bekam...

Jangan Abaikan! Inilah Beberapa Manfaat Beras Ketan

Pada umumnya beras ketan jarang sekali dikonsumsi sebagai makanan pokok seperti halnya beras putih biasa. Beras ketan biasanya diolah menjadi penganan yang bervariasi. Beras ketan memiliki tekstur yang lebih lengket jika masak. Manfaat beras ketan ternyata sangat baik untuk kesehatan. Salah satunya yaitu sebagai sumber energi alami dan mencegah resiko penyakit jantung. Beras ketan bisa...

5 Fakta Manfaat Jambu Biji Putih Untuk Kesehatan

Manfaat jambu biji putih. Buah jambu biji putih merupakan jenis buah yang banyak di gemari oleh banyak orang. Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B1, kalsium, kalori dan masih banyak lagi kandungan nutrisi juga zat lainnya. Sedangkan untuk daun jambu biji putih...

Trik Menghilangkan Kerutan dan Menyamarkan Urat Tangan

Kerutan pada kulit seringkali menjadi permasalahan yang mengganggu penampilan. Bahkan selain kerutan, munculnya urat-urat halus pada bagian tangan kerap kali dianggap sebagai suatu hal yang mempengaruhi rasa percaya diri. Namun Anda tidak perlu khawatir sebab ada cara yang terbilang cukup ampuh untuk mengatasi hal tersebut. Sebelum membahas lebih jauh tentang cara menghilangkan kerutan dan...

4 Jenis Obat Alami Sakit Pinggang Sebelah Kanan

Obat sakit pinggang sebelah kanan. Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya skait pinggang. Nah, bagi anda yang memang sering mengalami permasalah ini, maka Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan obat sakit pinggang sebelah kanan yang alami. Sakit pinggang adalah salah satu jenis penyakit yang kerap kali terjadi dan dialami oleh siapa saja, bahkan untuk penyebabnya...

Fungsi Dan Metabolisme Bilirubin Dalam Tubuh

Bilirubin adalah salah satu pigmen yang memiliki warna kuning yang mana merupakan produk utama dari hasil perombakan heme yang berasal dari hemoglobin yang terjadi akibat adanya perombakan sejumlah sel-sel darah merah yang di lakukan oleh sel retikuloendotel. Selain sebagai hasil dari pemecahan eritrosit, bilirubin juga dihasilkan dari adanya perombakan sejumlah zat lainnya. Ketika itu,...

Manfaat Mengkonsumsi Buah Labu Kuning Bagi Kesehatan

Labu kuning adalah salah satu jenis sayuran yang termasuk kedalam kelompok cucurbitacea. Sayuran jenis ini sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat, bahkan pada saat ini banyak orang yang membuat olahan makanan dengan bahan dasar labu. Buah labu memiliki citarasa yang nikmat dan aroma yang khas serta tekstur daging buah yang lembut apabila sudah...

4 Obat Kurap Tradisional Yang Ampuh

Kurap merupakan suatu penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur dermatofit. Penyakit kurap bisa menular melalui kontak langsung atau menggunakan barang-barang penderita seperti baju. Penderita kurap akan mengalami gejala kulit bersisik dan akan terasa perih ketika terkena air. Bahkan kurap akan menyebabkan rasa gatal yang tak tertahankan. Penanganan untuk masalah kulit ini sebaiknya menggunakan...

Kecambah Kacang Hijau Memiliki Khasiat dan Manfaat Untuk Meningkatkan Kesuburan Pria

Anda tentunya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya tauge atau kecambah kacang hijau. Biasanya kecambah digunakan oleh sebagian masyarakat sebagai campuran makanan. Rasanya yang renyah dan sedikit manis apabila dikonsumsi mentah membuat tauge banyak digunakan sebagai lalapan. Dibalik rasanya yang enak ternyata tauge juga mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kecambah...

Must Read