Resep Tim Jagung Isi Ikan Untuk Bayi

Makanan adalah salah satu faktor penting yang berpengaruh terhadap kesehatan dan perkembangan anak. Ketika si kecil sudah mendapatkan makanan pendamping ASI, maka Anda harus senantiasa menjaga asupan nutrisi dengan memberikan makanan sehat dan bergizi. Makanan pendamping ASI untuk bayi 9 bulan keatas sebaiknya memenuhi konsep gizi seimbang yaitu vitamin, protein, karbohidrat dan mineral.

Bayi 9 bulan keatas sudah bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI yang memiliki tekstur lebih kental dan padat. Selain itu, Anda juga bisa membuat variasi MPASI dengan kombinasi sayur-sayuran dan lauk pauk. Menu makanan yang bervariasi tentunya akan melengkapi kebutuhan nutrisi untuk mengoptimalkan perkembangan si kecil.

Salah satu menu MPASI yang sehat dan bergizi untuk menunjang perkembangan si kecil yaitu tim jagung isi ikan. Lalu bagaimana untuk membuatnya? Berikut ini resep dan tata cara untuk membuat tim jagung isi ikan yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan yang diperlukan:

  • 50 gram jagung manis (dihaluskan)
  • 25 gram daging ikan kakap (cincang kasar)
  • 25 gram wortel (parut kasar)
  • 25 gram tomat
  • 1 sdt margarine
  • 1 sdm kecap manis
  • 625 cc air

Cara membuat tim jagung isi ikan:

  • Rebus jagung, ikan dan tahu dengan air sampai matang.
  • Masukkan tomat dan wortel, lalu masak sampai semua sayuran matang dan lunak.
  • Tambahkan kecap dan margarine sambil diaduk rata. Kemudian angkat.
  • Tuangkan ke dalam wadah saji. Biarkan beberapa saat supaya panasnya hilang. Lalu sajikan pada bayi.

Kandungan gizi tim jagung isi ikan tidak perlu diragukan lagi. Ikan kakap memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang berguna untuk mengoptimalkan perkembangan otak dan kecerdasan anak. Ikan kakap sangat cocok untuk dikonsumsi oleh si kecil yang sedang dalam masa pertumbuhan. Selain untuk kecerdasan, ikan kakap juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung. Hal ini karena omega-3 memiliki kemampuan untuk melancarkan sirkulasi darah sehingga mencegah terjadinya penyumbatan.

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517