Resep Pure Buah Pisang Untuk MPASI

Buah-buahan merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat lengkap. Maka dari itu, buah-buahan sangat dianjurkan untuk diberikan pada bayi sebagai makanan pendamping ASI dalam mengoptimalkan perkembangannya. Anda bisa membuat sajian MPASI untuk si kecil dengan kombinasi beberapa jenis buah dalam bentuk bubur buah atau pure.

Untuk lebih jelasnya, simak penjelasan dan cara membuat pure buah pisang berikut ini

Bahan:

  • ½ buah pisang ambon yang sudah matang
  • ½ buah pepaya
  • 1 sdm yoghurt tanpa rasa
  • 30 gram buah mangga yang sudah matang

Cara membuat:

  1. Semua buah dipotong kecil-kecil.
  2. Campurkan buah pisang, mangga dan pepaya kemudian haluskan menggunakan blender dan saringan kawat.
  3. Tuangkan ke dalam mangkuk dan tuangkan yoghurt, lalu aduk rata.
  4. Siap disajikan pada bayi.

Sangat mudah bukan untuk membuat pure buah pisang? Anda bisa mencoba dan mempraktekannya sendiri di rumah. Perpaduan beragam jenis buah sangat bagus untuk melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil. Buah pisang menyediakan banyak nutrisi yaitu posfor, magnesium, tembaga, zat besi, kalium dan kalsium yang dibutuhkan untuk proses pertumbuhan dan perkembangan si kecil.

Buah pisang juga mengandung pectin atau serat alami yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu, manfaat lain dari buah pisang bagi bayi yaitu untuk mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan gigi karena mengandung kalsium dalam jumlah yang sangat tinggi.

Kombinasi buah pisang, mangga, pepaya dan yoghurt tentunya sangat efektif untuk melengkapi semua nutrisi yang dibutuhkan bayi. Seperti yang kita ketahui bahwa yoghurt merupakan produk olahan susu yang memiliki kandungan gizi tinggi. Yoghurt mengandung probiotik yang berguna untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan si kecil. Selain itu, yoghurt juga sangat kaya akan kandungan kalsium dan protein untuk menunjang kesehatan tulang dan sel-sel di dalam tubuh.

Demikian penjelasan seputar manfaat dan cara  untuk membuat pure pisang dengan variasi beragam jenis buah dalam mengoptimalkan tumbuh kembang si kecil. Selamat berkreasi!

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517