Manfaat Luar Biasa Dari Jus Buah Bit Untuk Kesehatan

Anda tahu buah bit? Pernah mengkonsumsinya? Buah bit termasuk salah satu jenis umbi-umbian yang sudah dikenal sejak lama dan bahkan berkhasiat obat. Meskipun termasuk umbi-umbian, namun bit seringkali disebut buah. Maka jangan heran jika Anda tidak akan menemukan pohon bit atau tidak menemukan buah bit di pohon, karena sejatinya bit adalah umbi-umbian. Buah bit bisa dikonsumsi dalam berbagai olahan termasuk selera Anda. Salah satunya diolah menjadi jus buah bit yang kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Akan tetapi dalam mengolah bit menjadi jus sebaiknya dicampurkan dengan jenis buah-buahan yang lainnya. Jangan mengkonsumsi jus buah bit tanpa campuran karena bisa berisiko terhadap kesehatan seperti menyebabkan demam, denyut jantung meningkat dan bahkan pita suara bermasalah. Konsumsilah buat bit dengan tepat dan Anda akan mendapatkan manfaat luar biasa dari buah bit.

Inilah Manfaat Jus Buah Bit Untuk Kesehatan

  1. Manfaat buah bit yang pertama yaitu memiliki sifat penyembuhan serta membantu menormalkan tekanan darah tinggi dan rendah.
  2. Buah bit mengandung asam amino yaitu betain. Fungsinya untk menghambat perkembangan sel-sel kanker. Selain itu, jika dikonsumsi secara teratur bermanfaat untuk mengatasi masalah perut dan juga risiko kanker usus besar.
  3. Meningkatkan stamina dan meminimalisir penggunaan oksigen ketika melakukan olahraga. Hal ini bermanfaat untuk menurunkan tingkat kelelahan dari tubuh.
  4. Buah bit dianjurkan untuk penderita anemia karena mengandung zat besi cukup tinggi. Selain itu juga bisa membantu merevitalisasi sel darah merah. Kandungan tembagapada buah bit bisa membantu tubuh untuk menyerap zat besi lebih baik.
  5. Sifat alkali dari buah bit sangat bermanfaat untuk membantu sistem pencernaan untuk terhindar dari masalah pencernaan.
  6. Kandungan kolin pada buah bit bersifat sebagai pembersih yang sangat baik untuk tubuh. Hal ini sangat baik untuk kesehatan empedu dan juga mencegah penyakit pada hati.
  7. Bersifat sebagai pelarut yang baik bagi kalsium sehingga mencegah kelebihan kalsium didalam tubuh. Sehingga hal ini mencegah terjadinya varises, hipertensi dan juga arterosklerosis.
  8. Jika dikonsumsi secara rutin, maka bermanfaat sebagai antioksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  9. Triptofan yang terkandung pada buah bit bisa membantu mengurangi kelelahan serta meningkatkan stamina tubuh.
  10. Buah bit bemanfaat untuk ibu hamil karena mengandung vitamin B yang berguna untuk mencegah bayi terlahir cacat.
  11. Asam folat, kalium, vitamin C dan silica bermanfaat untuk penangkal konsumsi garam yang terlalu berlebihan.
  12. Bahkan jus buah bit yang dicampurkan dengan sedikit cuka bisa membantu mengatasi ketombe di kulit kepala.
  13. Antioksidan yang sangat tinggi pada buah bit berperan penting untuk menangkal radikal bebas sehingga bisa menghindarkan Anda dari risiko terkena penyakit Alzheimer.
  14. Mengkonsumsi jus buah bit secara teratur berguna untuk mencegah diabetes, kanker dan juga penyakit kardiovaskuler, terutama bagi mereka yang gemuk.

Nah, demikian manfaat luar biasa dari mengkonsumsi jus buah bit secara rutin dan teratur. Masukan buah bit kedalam daftar menu makanan sehari-hari Anda untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh. Namun seperti yang disebutkan diatas, jangan mengkonsumsi jus buah bit tanpa tambahan buah yang lainnya karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Konsumsi secara bijak dan benar untuk mendapatkan manfaatnya. Semoga ulasan artikel ini menjadi referensi yang bermanfaat untuk hidup yang labih baik. Salam sehat!

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517