Cemilan Sehat: Cara Membuat Biskuit Buah Pir Untuk Anak

Pada masa pertumbuhan, anak-anak membutuhkan lebih banyak energi yaitu berkisar antara 1000 -1200 kalori setiap harinya. Untuk mencukupi kebutuhan kalori tersebut, anak-anak membutuhkan makanan utama sebanyak tiga kali yaitu sarapan pagi, makan siang dan makan malam. Akan tetapi terkadang anak-anak mengalami masalah dengan nafsu makan sehingga sangat rentan kekurangan nutrisi. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa memberikan makanan selingan atau cemilan diantara makanan utama.

Salah satu cemilan sehat untuk anak yaitu biskuit buah pir. Cemilan yang satu ini sangat sederhana dan mudah untuk dibuat sendiri di rumah. Dengan komposisi yang beragam maka kandungan gizinya juga tidak perlu diragukan lagi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil. Untuk membuat bisakuit buah pir, berikut ini penjelasan tenatng resep dan cara untuk membuatnya.

Bahan:

  • 600 gram tepung terigu
  • 350 gram buah pir
  • 250 gram susu formula
  • 300 gram mentega
  • 2 butir kuning telur
  • ½ sdt vanili
  • 1 butir telur dikocok

Cara membuat:

  • Haluskan buah pir menggunakan blender.
  • Campurkan dengan mentega, tepung terigu, telur, serta vanili.
  • Aduk sampai menjadi adonan yang mudah dibentuk. Taruh adonan yang telah dibentuk di atas loyang yang telah dilumuri kuning telur.
  • Panggang dengan oven pada suhu 180 – 200 derajat, selama 15 menit.
  • Angkat dan siap disajikan untuk si kecil.

Kandungan gizi serta manfaat buah pir untuk anak yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Hal ini karena buah pir mengandung vitamin C sebagai antioksidan. Buah pir juga mengandung pektin dan serat yang berguna untuk meregulasi gerakan usus sehingga mencegah terjadi gangguan pencernaan pada anak.

Nah, itulah cara membuat biskuit buah pir dan manfaatnya untuk si kecil. Maka dari itu, mulailah untuk membuat sendiri cemilan sehat untuk anak dalam menunjang tumbuh kembangnya. Supaya si kecil tidak mudah bosan, Anda bisa membuat cemilan yang lebih bervariasi dengan bentuk dan bahan yang berbeda. Selamat mencoba!

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517