Cara Membuat Tim Ayam Kacang Merah Untuk Anak Batita

Membuat menu makanan sehat dan bergizi untuk balita adalah rutinitas baru yang harus Anda lakukan setelah si kecil diperbolehkan untuk mendapat makanan pendamping ASI. Anda harus cermat dan lebih selektif dalam memilih bahan makanan. Pilihlah bahan makanan yang mengandung banyak nutrisi sehingga berguna untuk membantu mengoptimalkan perkembangan si kecil.

Kacang merah merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan serat sangat tinggi. Secangkir kacang merah bisa mencukupi Ā½ kebutuhan serat harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, kacang merah juga mengandung antioksidan tinggi sehingga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil.

Nasi tim ayam kacang merah bisa Anda sajikan sebagai menu makanan sehat pendamping ASI untuk si kecil. Untuk membuat nasi tim ayam kacang merah, berikut ini bahan-bahan yang diperlukanĀ  dan cara membuatnya.

Bahan:

  • 20 gram beras (cuci bersih)
  • 25 gram daging giling
  • 10 gram kacang merah (rebus dan cincang halus)
  • 1 buah tomat (potong kecil)
  • 25 gram jagung
  • 625 cc air
  • 1 sdm santan kental
  • 1 sdm kecap manis dan sedikit tambahan garam

Cara membuat:

  • Rebus beras, daging giling, kacang merah cincang dengan air. Aduk sampai semua bahan benar-benar matang.
  • Tambahkan jagung dan tomat, biarkan sampai matang.
  • Tambahkan santan, garam dan kecap manis sambil diaduk.
  • Angkat dan tuangkan ke dalam piring saji, biarkan dingin dan sajikan pada bayi.

Sangat mudah bukan untuk membuat tim ayam kacang merah? Daripada memberikan makanan instan, lebih baik Anda membuat sendiri menu makanan untuk si kecil. Banyak keuntungan yang akan Anda rasakan yaitu bisa mengontrol kebutuhan nutrisi anak, makanan lebih higienis dan terjamin keamanannya serta lebih menghemat biaya.

Demikian penjelasan mengenai resep dan cara membuat nasi tim ayam kacang merah. Anda tidak perlu ragu memberikan makanan ini untuk si kecil karena kandungan gizinya sangat banyak. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517