Bukan Hanya Susu, Cara Mencegah Osteoporosis Juga Bisa Dilakukan Dengan Bawang Merah

Cara mencegah osteoporosis. Seiring dengan bertambahnya usia Anda, maka akan bertambah pula hal yang akan mengganggu kondisi tubuh Anda. Dan salah satu gangguan kesehatan yang umumnya menyerang ketika memasuki usia lanjut yaitu berkurangnya kepadatan tulang atau lebih dikenal dengan sebutan osteoporosis.

Bukan hanya mengalami penuaan terhadap kulit, namun osteoporosis ini merupakan salah satu hal atau kondisi yang paling di cemaskan oleh banyak orang, terutama wanita ketika memasuki usia lanjut. Maka dari itu, ketika memasuki usia lanjut, Anda dianjurkan untuk rajin mengkonsumsi berbagai jenis vitamin yang disertai dengan susu, yang memang memiliki manfaat yang besar untuk menjaga kepadatan tulang Anda.

Namun, daripada Anda harus menunggu usia lanjut untuk menghindari atau bahkan mengatasi osteoporosis yang menyerang Anda, ada baiknya jika Anda melakukan sebuah tindakan untuk mencegah terjadinya osteoporosis di usia lanjut jauh-jauh hari sebelum usia Anda mulai menua. Dan salah satu cara yang memang bisa Anda lakukan sebagai cara mencegah osteoporosis yaitu dengan mengkonsumsi bawang merah secara teratur setiap harinya.

Berdasarkan hasil dari sebuah study, yang memang telah di lakukan pada beberapa waktu yang lalu, bahwa ternyata bawang merah ini telah terbukti mampu membantu seseorang dalam meningkatkan kepadatan tulang, dan jelas hal ini sangat bermanfaat bagi kaum wanita yang memang telah memasuki usia osteoporosis, karena di usia ini banyak diantaranya kaum wanita yang memang kerap kali mengalami masalah osteoporosis yang mana muncul sebagai akibat dari kurangnya kepadatan tulang.

Dalam sebuah study yang telah dilakukan tersebut, ditemukan bahwa kaum wanita yang memang telah memasuki usia menopause serta sangat razin mengkonsumsi bawang merah setiap harinya, memiliki resiko mengalami osteoporosis yang jauh lebih rendah, jika di bandingkan dengan mereka yang memang sangat jarang atau bahkan tidak pernah sama sekali mengkonsumsi bawang merah.

Bukan hanya itu, mengkonsumsi bawang merah secara rutin jang teratur dipercaya mampu mengatasi kebungkukan ketika seseorang memasuki usia lanjut.

Mengapa bisa? Hal ini dikarenakan bawang merah memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting dalam menjaga kepadatan tulang seseorang yang berbentuk mineral, diantaranya seperti kalsium, magnesium, dan fosfor. Bukan hanya itu, kandungan sulfur yang ada di dalam bawang merah juga sangat penting untuk proses pembentukan sejumlah jaringan ikat serta hal yang mampu memperkuat konektor jaringan.

Maka dari itu, tunggu apa lagi? Jika Anda ingin terhindar dari yang namanya osteoporosis, maka Anda harus bisa mencegahnya sebelum terlambat. Dan Anda bisa mengandalkan bawang merah untuk mencegah terjadinya osteoporosis di usia lanjut.

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517