Bubur Saring Jagung Untuk Bayi

Jagung adalah salah satu sumber makanan dengan kandungan serat terbaik. Dalam satu tongkol jagung terdapat 2,5 gram serat sehingga makanan ini sangat cocok diberikan untuk bayi sebagai MPASI. Dibalik rasanya yang enak dan warnanya yang menarik, jagung memiliki banyak manfaat untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan si kecil.

Tekstur jagung yang lembut lebih mudah untuk ditelan oleh bayi. Kandungan serat pada jagung bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Selain itu, jagung juga mengandung vitamin C sebagai antioksidan untuk menjaga kesehatan tulang, gusi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil.

Nutrisi lain yang terdapat pada jagung yaitu vitamin B3, kalium dan niasin yang berguna untuk membantu kinerja otot dan menjaga keseimbangan kadar air di dalam sel-sel tubuh. Nah, maka dari itu untuk mengoptimalkan perkembangan si kecil, Anda bisa membuat bubur jagung sebagai makanan sehat pendamping ASI.

Bagi Anda yang ingin membuat bubur saring jagung untuk si kecil di rumah, berikut ini resep dan cara-cara untuk membuatnya.

Bahan:

  • 30 gram tepung jagung
  • 30 gram daging ikan
  • Air
  • 20 gram daun sawi

Cara membuat:

  • Sawi dan daging ikan dicincang sampai halus.
  • Tepung jagung dilarutkan ke dalam air.
  • Masukan daging ikan sambil diaduk hingga rata.
  • Masak menggunakan api kecil dan aduk.
  • Masukan sawi sambil diaduk supaya tercampur sampai matang.
  • Angkat dan haluskan menggunakan blender kemudian saring menggunakan saringan kawat.
  • Sajikan pada bayi.

Nah, itulah resep dan cara membuat bubur saring jagung untuk bayi sebagai makanan sehat pendamping ASI. Mudah bukan untuk membuatnya? Bubur saring jagung bisa Anda buat tanpa harus menghabiskan banyak waktu. Selain itu, dengan membuat sendiri makanan untuk si kecil di rumah maka akan menghemat biaya dan lebih terjamin kebersihannya. Bubur jagung bisa Anda berikan untuk bayi usia 6 – 9 bulan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517