Apakah Anda Tahu Apa Saja Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan? Cek Disini Yuk

Manfaat lada hitam. Lada hitam merupakan salah satu jenis rempah yang banyak di gunakan untuk menambah cita rasa dalam beberapa jenis masakan. Lada hitam ini berasal dari jenis lada biasa yang berlum terlalu tua serta dihaluskan dengan kulitnya, sehingga lada hitam ini memiliki permukaan agak keriput dengan warna hitam.
Selain digunakan untuk bumbu masakan, ternyata lada hitam ini memiliki manfaat yang sangat luar biasa, yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Diantaranya yaitu:

1. Membantu Diet

Lada sendiri memiliki lapisan fitonutrien yang dapat membantu Anda memecah sejumlah sel lemak. Dan jelas hal ini sangat baik untuk membantu program diet sehat Anda. Bukan hanya itu, proses dari pemecahan lemak ini juga bisa menyebabkan Anda keluar keringan serta seringnya buang air kecil yang mana mampu menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh.

2. Meredakan Kembung

Jika Anda mengalami kembung, maka Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi lada hitam. Mengapa demikian? Karena lada hitam memiliki sifat karminatif yang memang mampu mencegah pembentukan gas yang ada di dalam tubuh. Anda bisa menambahkan lada hitam ini pada makanan yang hendak Anda konsumsi, dan hal ini mampu meredakan masalah kembung yang Anda alami.

3. Meredakan Flu

Lada hitam memiliki kandungan antibakteri yang memang bermanfaat dalam meredakan flu. Rasa hangat yang diberikan mampu melonggarkan organ tenggorokan Anda serta keadaan hidung yang tersumbat. Anda bisa menambahkan lada hitam ini pada sup ayam, kemduian konsumsilah selagi keadaan sup masih hangat. Karena rasa hangat tersebut mampu meringnakan sakit yang Anda alami.

4. Meredakan Stres

Kandungan zat piperin yang terdapat dalam lada hitam juga mampu memberikan efek kebahagiaan jika Anda mengkonsumsinya. Maka dari itu, ketika Anda banyak mengkonsumsi lada, maka Anda bisa terhindar dari perasaan stress. Zat piperin yang ada di dalam lada inilah yang juga mampu meningkatkan fungsi dari kinerja otak.

Itu dia tadi manfaat lada hitam yang memang bisa Anda peroleh dnegan cara mengkonsumsinya. Lada hitam ini memang snagat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda, hika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. Karena jika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan, maka di sayangkan akan berakibat buruk pada kesehatan tubuh Anda.

Lada hitam ini bisa Anda campurkan pada makanan apa saja yang hendak Anda konsumsi, seperti nasi goreng, mie goreng, sup, atau bahkan bentuk tumisan lainnya guna memudahkan Anda untuk memperoleh manfaat dari lada hitam ini.

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517