8 Manfaat Pare Untuk Kesehatan Wanita

Tidak semua orang menyukai pare karena rasanya yang pahit. Pare merupakan salah satu jenis tanaman merambat yang memiliki buah hampir mirip dengan mentimun. Yang membedakannya yaitu struktur kulit pare yang sedikit lebih kasar dan tidak teratur jika dibandingkan dengan mentimun. Meskipun pare memiliki rasa pahit, namun manfaat pare untuk kesehatan wanita ternyata sangat luar biasa.

Seperti halnya sayuran pada umumnya, pare juga mengandung segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama bagi wanita. Pare memiliki senyawa antioksidan yang berguna untuk mencegah terjadinya infeksi penyakit berbahaya. Selain itu, jika dikonsumsi secara bijak maka akan memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh seperti meningkatkan sistem imun tubuh.

Berikut Ini Khasiat dan Manfaat Pare Untuk Wanita

  1. Mengatasi Diabetes

Pare memiliki sifat antidiabetes untuk menekan dan mengatasi penyakit kelebihan kadar gula dalam darah. Selain itu, pare mengandung senyawa bioaktif yang bisa mencegah terjadinya penigkatan kadar gula dalam darah.

  1. Menjaga Berat Badan Ideal

Bagi Anda yang menjalani program diet untuk menurunkan kberat badan, cobalah untuk mengkonsumsi pare. Sayuran jenis ini mampu mengontrol nafsu makan sehingga hal ini akan berdampak positif terhadap kestabilan berat badan Anda.

  1. Mencegah Sel Kanker

Wanita tergolong gender yang rentan terkena infeksi penyakit kanker seperti kanker serviks, payudara dan jenis kanker berbahaya lainnya. Upaya untuk menangkal pertumbuhan sel kanker tersebut bisa Anada lakukan dengan mengkonsumsi pare. Kandungan zat lesichin pada pare bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga akan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

  1. Membersihkan Darah

Konsumsi pare secara teratur memiliki manfaat untuk proses pembersihan darah. Waktu yang efektif untuk mengkonsumsi pare yaitu pagi dan malam hari. Lakukan secara teratur maka Anda akan memperoleh tubuh yang sehat dan tentunya terhindar dari penyakit berbahaya.

  1. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat, vitamin C, kalium dan beta karoten pada pare berguna untuk kesehatan saluran pencernaan. Tambahkan ke dalam menu makanan Anda sehari-hari untuk memperoleh tubuh yang sehat.

  1. Mencegah HIV/AIDS

Kandungan senyawa alpha-momocharin pada pare berguna untuk membatasi perkembangan HIV. Hal ini berkaitan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh yang tidak mudah terserang penyakit terutama virus HIV/AIDS.

  1. Untuk Kecantikan

Mungkin tidak banyak yang mengetahui manfaat pare untuk kecantikan. Kandungan vitamin C dan antioksidan pada pare berguna untuk menangkal radikal bebas sehingga menjaga kesehatan kulit wajah. Selain itu, hal ini juga akan melindungi kulit wajah Anda dari bahaya sinar ultraviolet.

  1. Mengatasi Penyakit Asma

Bagi Anda yang menderita penyakit asma. Konsumsilah sayur pare secara teratur. Pare memiliki kemampuan untuk melebarkan saluran pernapasan sehingga aliran udara yang masuk menjadi lebih baik.

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517