4 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan

Manfaat buah nanas. Buah nanas merupakan salah satu jenis buah juga tanaman tropis, sehingga tidak heran, jika buah ini bisa dengan mudah kita temukan di pasaran juga bisa kita tanam dengan cara yang juga tidak sulit.

Buah nanas ini memiliki rasa manis sedikit asam yang memang bisa menyegarkan tubuh kita ketika mengkonsumsinya. Bahkan, di samping rasanya yang menyegarkan, buah nanas juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Jika dilihat dari kandungan yang dimilikinya, yaitu kandungan vitamin C juga mineral dalam jumlah yang cukup tinggi pada buah nanas, pastinya bisa membawa manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan. Karena kedua jenis vitamin ini sangat di butuhkan oleh tubuh, salah satunya berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Belum lagi kandungan zat aktif seperti besi, fosfor, kalsium natrium dan masih banyak lagi kandungan lainnya.

Dan beberapa kandungan zat aktif ini sangat di butuhkan oleh tubuh, dimulai dari menjaga kesehatan tubuh, memenuhi kadar gula, tekanan darah, membantu kesehatan tulang dan beberapa hal lainnya. Pastinya buah nanas akan menjadi salah satu jenis buah yang memiliki manfaat yang menakjubkan.

Nah, di bawah ini ada beberapa manfaat buah nanas yang baik untuk kesehatan tubuh, yang memang harus Anda ketahui, yaitu sebagai berikut:

1. Buah nanas ini bermanfaat dalam mencegah penyebaran penyakit kanker. Hal ini dikarenakan buah nanas memiliki kandungan vitamin A juga vitamin C yang memang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Maka, sel kanker yang umumnya muncul dari radikal bebas bisa di lawan dengan baik oleh tubuh.

2. Buah nanas juga dipercaya mampu membantu proses pencernaan yang ada di dalam usus juga lambung. Karena buah nanas juga memiliki kandungan enzim bromelain.

3. Bagi anda yang memiliki kadar gula darah yang rendah yang ada di dalam tubuh, maka dengan mengkonsumsi buah nanas bisa membantu tubuh Anda dalam menstabilkan kadar gula darah tersebut. Namun, bagi Anda yang memiliiki riwayat penyakit diabetes, sebaiknya Anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, apakah boleh dan aman Anda mengkonsumsi buah nanas.

4. Buah nanas juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan, jadi sangat cocok di konsumsi bagi Anda yang tengah menjalankan program diet. Hal ini juga dikarenakan kandungan vitamin C juga protein yang tinggi yang ada di dalam buah nanas bisa membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Dan Anda bisa mengkonsumsi buah nanas ini secara langsung atau bahkan di buat menjadi jus yang segar.

Namun di balik manfaat-manfaat tersebut, Anda juga wajib memperhatikan waktu kapan Anda boleh mengkonsumsi buah nanas dan kapan waktu Anda tidak boleh mengkonsumsi buah ini. Terutama ketika Anda memasuki awal kehamilan, karena kandungan glukosa tinggi yang terkandung pada buah nanas juga kadar alkoholnya bisa menyebabkan gangguan terhadap pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungan. Sedangkan manfaat lainnya yang bisa Anda peroleh dari buah nanas ini yaitu, bisa mengatasi asam urat.

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517