3 Cara Ampuh Menjaga Kehamilan Muda Agar Terhindar Dari Keguguran

Cara dalam menjaga kehamilan muda sangat begitu penting untuk Anda perhatikan, apalagi bagi ibu dengan kehamilan pertama mereka.

Awal kehamilan muda memang harus sangat mendapatkan perhatian yang lebih. Mengapa? Karena pada periode ini, keadaan janin yang ada di dalam kandungan masih sangat rapuh dan resiko mengalami keguguran masih sangat besar. Dan presentasi keguguran di awal kehamilan memang sangatlah tinggi, yaitu bisa mencapai 40%.

Ada beberapa faktor keguguran yang memang berhubungan dengan abnormalitas seperti leukemia, faktor hormonal dan lain sebagainya. Dan ibu hamil yang terlihat sangat begitu sehat tidak berarti mereka akan terhindar dari adanya gangguan yang bisa menyebabkan keguguran di kehamilan muda mereka. Oleh karena itu, sangat di butuhkannya cara menjaga kehamilan muda.

Berikut ini beberapa cara dalam menjaga kehamilan muda agar bisa terhindari dari masalah keguguran, yaitu sebagai berikut:

  1. Memperhatikan Makanan

Salah satu cara dalam menjaga kehamilan muda yaitu menjaga asupan makanan serta minuman yang akan Anda konsumsi. Karena di masa ini, keadaan janin dalam kandungan masih sangat lemah, oleh karena itu Anda sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi makanan serta minuman yang memang memiliki kandungan nutrisi juga zat yang baik. Bukan hanya itu, bahkan Anda tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan juga minuman yang memang memiliki kandungan yang tidak baik dan bisa merusak asupan nutrisi Anda kepada janin yang nantinya bisa mengganggu pertumbuhan janin di dalam kandungan.

Nutrisi merupakan satu hal yang sangatlah oenting guna menjaga kondisi tubuh juga janin di awal kehamilan. Ibu hamil sangat membutuhkan beberapa asupan nutrisi tambahan, misalkan seperti zat besi.

  1. Hindari Rokok dan Obat-obatan

Selanjutnya yaitu, Anda harus bisa menghindari semua bahan-bahan jahat yang nantinya bisa memberikan dampak buruk terhadap janin yang ada di dalam kandungan. Dan salah stau hal yang harus Anda hindari yaitu merokok. Karena merokok merupakan salah satu tindakan yang bisa dengan cepat merusak janin. Bukan hanya ibu hamil yang merokok, namun ibu hamil sebagai perokok pasif juga bisa merasakan dampak buruknya. Sama halnya dengan obat-obatan, bahan-bahan kimia yang terdapat di dalam obat-obatan juga bisa memberikan dampak yang buruk pada janin secara signifikan. Oleh karena itu, Anda harus memastikan untuk menghindari mengkonsumsi berbagai macam obat, termasuk obat yang bersifat ringan.

  1. Istirahat dan Beraktivitas untuk Menjaga Kehamilan Muda

Ibu dengan kehamilan muda harus bisa menyeimbangkan antara intirahat dengan beraktivitas. Istirahat merupakan salah satu hal yang sangat penting, namun ibu hamil tidak di sarankan untuk terlalu banyak tidur atau istirahat, karena hal tersebut bisa membuat keadaan tubuh menjadi tidak nyaman.

Related Posts

Share This

Turun 30 Kg Dalam 2 Bulan

Jus Pelangsing Alami, Dipake Oleh Banyak Artis Nasional. Kunjungi kami di Instagram: @bundakim7 PIN BB :D2335D03 SMS / WA: 0813 2154 8517